22F35G Sommerküche: leicht und trotzdem köstlich

Blauer Himmel, strahlender Sonnenschein und heiße Temperaturen heißt Stress für die Verdauung. Durch eine leichte Sommerküche kann die Ernährung so gestaltet werden, dass der Körper leicht verdauen kann. Das schenkt uns einerseits Leichtigkeit und Lebensfreude und andererseits werden das Immunsystem und die Leistungsfähigkeit gestärkt. Die Dozentin zeigt, wie dies mit der richtigen Auswahl von Lebensmitteln und frischen Zutaten in Kombination mit tollen Rezepten erreicht werden kann. Gemeinsam probieren die Teilnehmer leckere Sommerrezepte von interessanten Vorspeisen, köstlichen Suppen, leichten Hauptgerichten bis zu appetitlichen Desserts aus. Dazu erhalten sie alltagstaugliche Kniffe und Tricks. Es wird geschnippelt und mariniert, gebrutzelt und erklärt, angerichtet und serviert, gekostet und zum Schluss gemeinsam geschlemmt.
(zuzgl. ca. 14,00 € für Lebensmittel für beide Veranstaltungstage)